SAUDE EM DIA.

               Segundo informações da Abic ( Associação Brasileira das Indústrias do café ),o café não é só uma delicias de tomar.Seu grão é uma importante fonte de minerais,como potássio,magnésio,cálcio,sódio,ferro e manganês.alem deles,tem niacina,uma vitamina do complexo B que melhora o funcionamento do sistema nervoso.Também é capaz de afastar a depressão e produzir sensação de prazer e bem estar.

               Quem consome três cafezinhos por dia tem menor risco de desemvolver o mal de Parkinson.

               Outra vantagem é que a cafeína age como estimulante,melhorando a performance nas atividades físicas e acelerando o metabolismo.Ajuda na queima de calorias,diz a nutricionista Madalena Moyá

                                                         CAPUCCINO



              INGREDIENTES

              Café expesso adoçado a gosto

              1/2 chicára de leite quente.

               Espuma do leite obtido na fervura.

               1 colher (chá) de chocolate em pó.

              PREPARO.


               Misture o café com o leite e o chocolate em pó,acrescente a espuma e decore com raspas de chocolate.

               Rende 1 porção.

               104 calorias. 

                       



                                       

Usei e amei

                        É uma delicia e deixa o cabelo bem macio,acho que todas vão gostar.

                 Oi minhas amigas,hoje quero falar um pouco de saúde da mente,já que aqui no nosso blog falamos de saúde energia e afins,temos que ter também saúde da nossa mente,verificando uns livros na minha estante,dei de cara com um livro que me chamou muito a atenção,este livro pertence ao meu pai,que sempre gostou deste tipo de livro,eu já li alguns deste autor,mas este em especial me chamou a atenção,pois fala de como podemos ter tudo o que quisermos bastando apenas usar o nosso subconciente,ai fui pesquisar na net,e achei um amigo nosso blogueiro  que colocou toda a obra dele no blog,fiquei muito feliz,porque adoro este autor,estou falando de JOSEPH MURPHY.

                 ESPERO QUE GOSTEM DE LER ESTE LIVRO,PORQUE EU GOSTEI MUITO.

                

MANUAL DA CHAPINHA

                   Olá minhas amigas,hoje vou lhes dar uma dica de como fazer uma bela chapinha, eu segui as dicas e fiquei com o cabelo lindo.


                    Para conseguir um efeito liso e impecável,é preciso saber tirar o melhor proveito ao fazer o processo.

                    Primeiro,os fios devidamente limpos e secos devem ser separados em mechas bem finas,quase transparentes.Em seguida,passa-se a prancha.Uma única vez em cada porção do cabelo,deslizando-a em um movimento constante,desde a raiz até as pontas . ¨Passar a chapinha seguidamente na mesma mecha pode provocar um superaquecimento da fibra capilar,danificando-a ¨,avisa o especialista.No final,um pouco de silicone protege da umidade e confere brilho as madeixas.

               

PÓ DA JUVENTUDE

                    O silício orgânico é o novo queridinho das superstars,como Madonna. Tudo porque ele garante pele radiante e firme por muitos anos. POR ANA CAROLINA CARVALHO E BIRA VENEZIANE



                Em Mônaco,é coqueluche. Se entrar em um bar e pedir um copo d'água com 200mg de silício orgânico ninguém vai estranhar. E não é mais um drinque divertido e desejado dos menus badalados. A mistura é milagrosa. O silício orgânico tem ganhado destaque nas pesquisas médicas. Assim como o cálcio, ele é um dos elementos fundamentais para a constituição do corpo. Mas o que estudos mostram, atualmente, é que é possível repor parte do silício orgânico perdido com o envelhecimento - ponto positivo para a ciêcia na procura por uma fórmula da juventude. "Nascemos com um estoque de silício. Entretanto, com o passar do tempo, essa quantidade vai caindo e, ao chegar aos 40 anos, temos apenas cerca de 50% da marca inicial", comenta a médica Jozean Quental, membro da Academia Americana de Dermatologia. É uma perda é significativa: com menos silício, a firmeza da pele vai embora. "O silício é fundamental na constituição do colágeno, das fibras elásticas, das proteoglicanas e das glicoproteínas, as duas últimas essenciais para garantir o tônus da derme", ressalta o dermatologista Adilson Costa. A única maneira de aumentar a quantidade de silício no organismo é consumido pílulas do ativo. "A quantidade de silício encontrada nos alimentos é pouquíssima. Cereais, como flocos de milho, pães feitos com farinha integral e alguns legumes, entre eles cenoura e feijão verde contém em média 2 a 6 mg de silício", diz o nutricionista Gil de Abreu.

RESULTADOS VISÍVEIS

                 Segundo Jozean Quental, tomar as tais cápsulas não tem contra-indicação. Mas elas devem ser prescritas por médicos. "A recomendação mínima é 100 mg e a máxima é 200 mg. Mas cabe ao especialista avaliar a dose ideal para cada pessoa", alerta a médica. Dentro do organismo, o silício, por ser hidrossolúvel, adere à água presente no corpo, é bem aproveitado em todos os tecidos, cartilagens e órgãos. "Da porção ingerida, 60% é absorvida, o que já é suficiente para resultados visíveis", fala Jozean. Esse silício extra logo agirá nos fibroblastos. "Nessas estruturas, ele estimula a produção de elastina e colágeno e protege a pele da ação dos radicais livres", conta o farmacêutico Jamar Tejada Dziedzinski, responsável pela farmácia de manipulação e homeopatia Anjo da Guarda, em São Paulo. Depois de três meses de comprimidos diários, a pele está durinha e viçosa.


BRILHO E MACIEZ

               Não é só a pele que ganha com a suplementação. O cabelo também fica mais brilhante e sedoso. Tanto que tratamentos com a substância já são realizados nos consultórios - aqui também vale o alerta: só os especialistas estão capacitados para recomendar a terapia. Um deles consiste em espalhar uma solução tópica rica em silício orgânico no couro cabeludo e, em seguida, aplicar uma carga elétrica de baixa voltagem. "Dessa maneira, o bulbo capilar absorve o elemento, que estimulará o metabolismo celular", explica Luciano Barsanti, membro titular do American Hair Loss e diretor médico do Instituto do Cabelo, em São Paulo. "Com o procedimento, estimula-se a produção de novas fibras e os fios existentes são fortalecidos."


O FUTURO

             O uso do silício orgânico também tem sido avaliado em terapêuticas diversas, não apenas em relação à pele e ao cabelo. Os estudos têm apontado que a ingestão de silício também ajuda a fixar o cálcio nos ossos, combatendo a osteoporose, as artrites e os reumatismos, e a manter a integridade dos vasos sanguíneos. Outras novidades logo vão surgir. Pesquisadores já dizem que o silício ainda pode ser usado no controle de gastrite e úlceras.

DIA DO HOMEM

Não se sabe bem o porquê, mas hoje, 15 de julho, é Dia do Homem no Brasil, enquanto no resto do mundo a data é celebrada em 19 de novembro.

Dia do Homem: comemore com saúde

Neste dia 15 de julho, comemora-se o Dia do Homem no Brasil. Um dos principais objetivos da data é melhorar a saúde masculina. Diferentemente das mulheres que se preocupam com a saúde e sempre procuram o médico, os homens não costumam frequentar os consultórios e uma das principais barreiras é cultural, relacionada com o conceito de masculinidade vigente em nossa sociedade.
Um dos maiores tabus relacionados à saúde masculina é a prevenção do câncer de próstata que, de acordo com o Inca (Instituto Nacional de Câncer), é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens. A pesquisa “Saúde masculina: o homem e o câncer de próstata” encomendada ao Datafolha pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), com o apoio da AstraZeneca, revelou que apenas 18% dos homens entrevistados fizeram o exame para detectar o câncer de próstata por prevenção e 66% respondeu que a esposa, a companheira ou a namorada, é a pessoa que mais influência na procura por um médico para prevenir e tratar a doença.
A mesma pesquisa mostrou que o preconceito ainda é o maior vilão na luta contra o câncer de próstata. Entre os entrevistados, 77% concordam totalmente que “os homens não fazem exame de toque retal por preconceito”.
“Habitualmente, o homem procura o médico após apresentar algum sintoma que o preocupe. O grande problema é que nas fases iniciais o câncer de próstata não apresenta nenhum sintoma, e é neste momento que ele é potencialmente curável. Em contrapartida,  quando o tumor torna-se sintomático, na maioria das vezes, já está em estágio mais avançado e as chances de cura são improváveis”, explica o dr. Marcos Dall’Oglio, chefe do departamento de Uro Oncologia da SBU.
Dados do Inca apontam que até o final de 2010 sejam 52.350 novos casos de câncer de próstata no Brasil, e em valores absolutos, é o câncer mais prevalente entre homens no mundo, representando cerca de 10% do total de cânceres. 

                                             (Retirado do Jornal Agora - O Jornal do Sul)

E a todos,um Feliz dia dos Homens!!!

A INFLUÊNCIA DA LUA EM NOSSA VIDA

                   As fases da Lua - Nova ,Crescente,cheia e minguante- servem de base para tomada de decisões importantes e soluções de problemas.



                    LUA NOVA-
                    A fase da lua nova influencia as atividades intelectuais em geral,como estudos e pesquisas e também os trabalhos em equipe.
                Ainda propicia a tomada de decisões,tanto no setor amoroso como profissional.

              


                    LUA CRESCENTE-

               Os sete dias de Lua Crescente são favoráveis para o início de novos projetos ou mesmo para o aperfeiçoamento de tudo que já estiver em andamento.

                  Estão favorecidas as soluções para possíveis conflitos,situações negativas ou desavenças entre pessoas.

 

                    LUA CHEIA-

               A Lua Cheia é uma fase extremamente passional.

                  Favorece as paixões, os romances, a comunicação, mas também intensifica os impulsos, tanto positivos quanto negativos, que precisam, portanto, de controle. Sua influência é benéfica nos relacionamentos sociais, e também para se obter maturidade espiritual e pessoal.

                   LUA MINGUANTE-
                 A Lua Minguante favorece todo o tipo de conclusão, finalização e solução de projetos ou problemas. Também é ideal no relacionamento com crianças e jovens.

             Favorece ainda os cuidados com a saúde, que podem incluir tratamentos, cirurgias, etc.

 

RETIRADO DA REVISTA: INTERPRETAÇÃO DOS SONHOS E SIMPATIAS

Mago Dr. Omar Bhaskar