vou mostrar um pouquinho da minha cidade querida

                                           Pedra Balão e Cascata das antas.

                                                 

                                           O nosso Coreto e o Bondinho.


                                     Minha cidade é realmente linda.
                                     Espero que tenham gostado.

                           Oi pessoas,até que enfim chegamos ao fim de semana,sei que para muita gente foi uma semana de muito trabalho,muita correria,muito estudo,eu sei porque ainda tem amanha para ir para faculdade,mais tirando tudo isto,foi uma semana cheia de muita coisa boa,e espero que o sábado e domingo tragam muitas coisas boas,nesta semana alem dos afazeres normais ainda tive tempo para dar uma olhada em umas reportagens que me interessou muito,falavam de muitas coisas,entre elas eu separei algumas,como a terapia para a recuperação dos drogados,a numerologia,florais de Saint Germain,e a Naturopatia.Gostei de todos mais separei a Naturopatia para mostrar um pouquinho para vocês.


                                                         NATUROPATIA

                                             MAIS PERTO DA NATUREZA

                             A Naturopatia não é apenas uma terapia,mas sim uma filosofia de vida.Esse sistema se baseia no fato de que o corpo pode curar a si mesmo,quando livre de toxinas que se acumulam devido aos maus hábitos adquiridos durante a vida.Estimulando as defesas naturais do corpo,a naturopatia alcança equilibrio e harmonia.

                             A origem da naturopatia se deu com um movimento de ¨volta a natureza¨,no século 19.Reagindo contra as práticas médicas da época,á doença,a sujeira e a degradação causadas pela ¨Revolução Industrial¨os fundadores europeus da Naturopatia defendiam a exposição ao sol,água e ar como a melhor terapia contra todos os males.

                             Hoje em dia,a Naturopatia é muito usada contra uma série de problemas agudos e crônicos como anemia,artrite,alergias,tpm, constipação e outros.As recomendações para os tratamentos podem incluir algumas práticas isoladas ou combinadas entre si como.

                             HOMEOPATIA -  preparações contendo substâncias diluídas de componentes específicos.
                             FITOTERAPIA  -Alternativas naturais aos remédios sintéticos.
                             SUPLEMENTOS ALIMENTARES - Vitaminas,minerais,enzimas para aumentar a resistência.
                             DIETA ORGÂNICA - Vegeteriana ou com a eliminação de certas categorias de alimentos,como por exemplo os derivados do leite.Também são importantes certas combinações de alimentos.
                             DIETA DE DESINTOXICAÇÃO - Jejuns ou ingestão de grande quantidade de água para purificar o corpo.
                             FISIOTERAPIA E MASSAGEM  - Manipulação de músculos,ossos e fisioterapia usando água,calor,frio e exercícios específicos.
                             REDUÇÃO DE ESTRESSE -  Utilização da Hipnoterapia,Biofeedback e outros métodos,aplicados para curar problemas desta natureza.
                             TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO - Respiração profunda para expandir a caixa toráxica.




                              





                          

SAUDE EM DIA.

               Segundo informações da Abic ( Associação Brasileira das Indústrias do café ),o café não é só uma delicias de tomar.Seu grão é uma importante fonte de minerais,como potássio,magnésio,cálcio,sódio,ferro e manganês.alem deles,tem niacina,uma vitamina do complexo B que melhora o funcionamento do sistema nervoso.Também é capaz de afastar a depressão e produzir sensação de prazer e bem estar.

               Quem consome três cafezinhos por dia tem menor risco de desemvolver o mal de Parkinson.

               Outra vantagem é que a cafeína age como estimulante,melhorando a performance nas atividades físicas e acelerando o metabolismo.Ajuda na queima de calorias,diz a nutricionista Madalena Moyá

                                                         CAPUCCINO



              INGREDIENTES

              Café expesso adoçado a gosto

              1/2 chicára de leite quente.

               Espuma do leite obtido na fervura.

               1 colher (chá) de chocolate em pó.

              PREPARO.


               Misture o café com o leite e o chocolate em pó,acrescente a espuma e decore com raspas de chocolate.

               Rende 1 porção.

               104 calorias. 

                       



                                       

Usei e amei

                        É uma delicia e deixa o cabelo bem macio,acho que todas vão gostar.

                 Oi minhas amigas,hoje quero falar um pouco de saúde da mente,já que aqui no nosso blog falamos de saúde energia e afins,temos que ter também saúde da nossa mente,verificando uns livros na minha estante,dei de cara com um livro que me chamou muito a atenção,este livro pertence ao meu pai,que sempre gostou deste tipo de livro,eu já li alguns deste autor,mas este em especial me chamou a atenção,pois fala de como podemos ter tudo o que quisermos bastando apenas usar o nosso subconciente,ai fui pesquisar na net,e achei um amigo nosso blogueiro  que colocou toda a obra dele no blog,fiquei muito feliz,porque adoro este autor,estou falando de JOSEPH MURPHY.

                 ESPERO QUE GOSTEM DE LER ESTE LIVRO,PORQUE EU GOSTEI MUITO.

                

MANUAL DA CHAPINHA

                   Olá minhas amigas,hoje vou lhes dar uma dica de como fazer uma bela chapinha, eu segui as dicas e fiquei com o cabelo lindo.


                    Para conseguir um efeito liso e impecável,é preciso saber tirar o melhor proveito ao fazer o processo.

                    Primeiro,os fios devidamente limpos e secos devem ser separados em mechas bem finas,quase transparentes.Em seguida,passa-se a prancha.Uma única vez em cada porção do cabelo,deslizando-a em um movimento constante,desde a raiz até as pontas . ¨Passar a chapinha seguidamente na mesma mecha pode provocar um superaquecimento da fibra capilar,danificando-a ¨,avisa o especialista.No final,um pouco de silicone protege da umidade e confere brilho as madeixas.

               

PÓ DA JUVENTUDE

                    O silício orgânico é o novo queridinho das superstars,como Madonna. Tudo porque ele garante pele radiante e firme por muitos anos. POR ANA CAROLINA CARVALHO E BIRA VENEZIANE



                Em Mônaco,é coqueluche. Se entrar em um bar e pedir um copo d'água com 200mg de silício orgânico ninguém vai estranhar. E não é mais um drinque divertido e desejado dos menus badalados. A mistura é milagrosa. O silício orgânico tem ganhado destaque nas pesquisas médicas. Assim como o cálcio, ele é um dos elementos fundamentais para a constituição do corpo. Mas o que estudos mostram, atualmente, é que é possível repor parte do silício orgânico perdido com o envelhecimento - ponto positivo para a ciêcia na procura por uma fórmula da juventude. "Nascemos com um estoque de silício. Entretanto, com o passar do tempo, essa quantidade vai caindo e, ao chegar aos 40 anos, temos apenas cerca de 50% da marca inicial", comenta a médica Jozean Quental, membro da Academia Americana de Dermatologia. É uma perda é significativa: com menos silício, a firmeza da pele vai embora. "O silício é fundamental na constituição do colágeno, das fibras elásticas, das proteoglicanas e das glicoproteínas, as duas últimas essenciais para garantir o tônus da derme", ressalta o dermatologista Adilson Costa. A única maneira de aumentar a quantidade de silício no organismo é consumido pílulas do ativo. "A quantidade de silício encontrada nos alimentos é pouquíssima. Cereais, como flocos de milho, pães feitos com farinha integral e alguns legumes, entre eles cenoura e feijão verde contém em média 2 a 6 mg de silício", diz o nutricionista Gil de Abreu.

RESULTADOS VISÍVEIS

                 Segundo Jozean Quental, tomar as tais cápsulas não tem contra-indicação. Mas elas devem ser prescritas por médicos. "A recomendação mínima é 100 mg e a máxima é 200 mg. Mas cabe ao especialista avaliar a dose ideal para cada pessoa", alerta a médica. Dentro do organismo, o silício, por ser hidrossolúvel, adere à água presente no corpo, é bem aproveitado em todos os tecidos, cartilagens e órgãos. "Da porção ingerida, 60% é absorvida, o que já é suficiente para resultados visíveis", fala Jozean. Esse silício extra logo agirá nos fibroblastos. "Nessas estruturas, ele estimula a produção de elastina e colágeno e protege a pele da ação dos radicais livres", conta o farmacêutico Jamar Tejada Dziedzinski, responsável pela farmácia de manipulação e homeopatia Anjo da Guarda, em São Paulo. Depois de três meses de comprimidos diários, a pele está durinha e viçosa.


BRILHO E MACIEZ

               Não é só a pele que ganha com a suplementação. O cabelo também fica mais brilhante e sedoso. Tanto que tratamentos com a substância já são realizados nos consultórios - aqui também vale o alerta: só os especialistas estão capacitados para recomendar a terapia. Um deles consiste em espalhar uma solução tópica rica em silício orgânico no couro cabeludo e, em seguida, aplicar uma carga elétrica de baixa voltagem. "Dessa maneira, o bulbo capilar absorve o elemento, que estimulará o metabolismo celular", explica Luciano Barsanti, membro titular do American Hair Loss e diretor médico do Instituto do Cabelo, em São Paulo. "Com o procedimento, estimula-se a produção de novas fibras e os fios existentes são fortalecidos."


O FUTURO

             O uso do silício orgânico também tem sido avaliado em terapêuticas diversas, não apenas em relação à pele e ao cabelo. Os estudos têm apontado que a ingestão de silício também ajuda a fixar o cálcio nos ossos, combatendo a osteoporose, as artrites e os reumatismos, e a manter a integridade dos vasos sanguíneos. Outras novidades logo vão surgir. Pesquisadores já dizem que o silício ainda pode ser usado no controle de gastrite e úlceras.