Olá minhas queridas e meus queridos

                       Sei que andei sumida,mais estava quase de férias tirei um tempo para colocar a cabeça em ordem,mais a saudade apertou e estou aqui com muito mais disposição de mostrar para vocês muitas novidades.

                       Trouxe de minha viagem muita coisa boa e quero compartilhar com voçês.Muitos beijos a todos que me acompanham.

FRAPÊ DE COCO

               INGREDIENTES:

               1 lata de leite moça

               1 e 1/2 vez a mesma medida de leite gelado

               1 vidro de leite de coco (200 ml)

               1 forma de gelo picado

               PREPARO

               Bata o leite moça,o leite gelado eo leite de coco no liquidificador.Acrescente o gelo picado e sirva a seguir.

                               
                                  
                                Estas são receitas simples e fácil de fazer,e deliciosas

FRAPÊS , BATIDAS E REFRESCOS

                                                      ABACAXI REFRESCANTE

                INGREDIENTES:

                 1 Abacaxi pequeno

                 1 lata de leite moça

                 1 forma de gelo picado

 
                  PREPARO:
           
                  Descasque o abacaxi,retire o miolo e pique a polpa.Coloque no liquidificador com o leite moça e o gelo.Bata bem e sirva a seguir. RENDIMENTO 4 COPOS

                 VARIAÇÃO:

                  Se quiser substitua o abacaxi por suco industrializado.Use a lata de leite como medida e coloque para cada lata de leite 3 medidas de suco de abacaxi.Diminua a quantidade de gelo para não diluir muito o sabor do abacaxi.         

                           

Palavras chaves do mundo da moda

          Oi gente ,lendo em algumas revistas fiquei conhecendo algumas palavras que eu não entendia muito bem,acho que voces vão gostar tambem.


         ALTA-COSTURA - roupas sofisticadas e exclusivas,criadas por estilistas famosos

         ANKIE BOOT - Bota de cano curto

         BALONÊ         - Saia que foi muito usada nos anos 80 e à pouco tempo voltou a moda,como diz o nome parece um balão devido à barra

         BOLERO        - Casaquinho curto,originário da Espanha

         Cardigã       - Casaco tricotado,sem gola,com decote redondo ou em  v e mangas compridas,que se abotoa até o pescoço ou é aberto na frente.

          COTURNO    - Tipo de calçado pesado inspirado em botas militares de policiais .Os punks do final da década de 70 usavam esse tipo de bota.

        

vou mostrar um pouquinho da minha cidade querida

                                           Pedra Balão e Cascata das antas.

                                                 

                                           O nosso Coreto e o Bondinho.


                                     Minha cidade é realmente linda.
                                     Espero que tenham gostado.

                           Oi pessoas,até que enfim chegamos ao fim de semana,sei que para muita gente foi uma semana de muito trabalho,muita correria,muito estudo,eu sei porque ainda tem amanha para ir para faculdade,mais tirando tudo isto,foi uma semana cheia de muita coisa boa,e espero que o sábado e domingo tragam muitas coisas boas,nesta semana alem dos afazeres normais ainda tive tempo para dar uma olhada em umas reportagens que me interessou muito,falavam de muitas coisas,entre elas eu separei algumas,como a terapia para a recuperação dos drogados,a numerologia,florais de Saint Germain,e a Naturopatia.Gostei de todos mais separei a Naturopatia para mostrar um pouquinho para vocês.


                                                         NATUROPATIA

                                             MAIS PERTO DA NATUREZA

                             A Naturopatia não é apenas uma terapia,mas sim uma filosofia de vida.Esse sistema se baseia no fato de que o corpo pode curar a si mesmo,quando livre de toxinas que se acumulam devido aos maus hábitos adquiridos durante a vida.Estimulando as defesas naturais do corpo,a naturopatia alcança equilibrio e harmonia.

                             A origem da naturopatia se deu com um movimento de ¨volta a natureza¨,no século 19.Reagindo contra as práticas médicas da época,á doença,a sujeira e a degradação causadas pela ¨Revolução Industrial¨os fundadores europeus da Naturopatia defendiam a exposição ao sol,água e ar como a melhor terapia contra todos os males.

                             Hoje em dia,a Naturopatia é muito usada contra uma série de problemas agudos e crônicos como anemia,artrite,alergias,tpm, constipação e outros.As recomendações para os tratamentos podem incluir algumas práticas isoladas ou combinadas entre si como.

                             HOMEOPATIA -  preparações contendo substâncias diluídas de componentes específicos.
                             FITOTERAPIA  -Alternativas naturais aos remédios sintéticos.
                             SUPLEMENTOS ALIMENTARES - Vitaminas,minerais,enzimas para aumentar a resistência.
                             DIETA ORGÂNICA - Vegeteriana ou com a eliminação de certas categorias de alimentos,como por exemplo os derivados do leite.Também são importantes certas combinações de alimentos.
                             DIETA DE DESINTOXICAÇÃO - Jejuns ou ingestão de grande quantidade de água para purificar o corpo.
                             FISIOTERAPIA E MASSAGEM  - Manipulação de músculos,ossos e fisioterapia usando água,calor,frio e exercícios específicos.
                             REDUÇÃO DE ESTRESSE -  Utilização da Hipnoterapia,Biofeedback e outros métodos,aplicados para curar problemas desta natureza.
                             TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO - Respiração profunda para expandir a caixa toráxica.




                              





                          

SAUDE EM DIA.

               Segundo informações da Abic ( Associação Brasileira das Indústrias do café ),o café não é só uma delicias de tomar.Seu grão é uma importante fonte de minerais,como potássio,magnésio,cálcio,sódio,ferro e manganês.alem deles,tem niacina,uma vitamina do complexo B que melhora o funcionamento do sistema nervoso.Também é capaz de afastar a depressão e produzir sensação de prazer e bem estar.

               Quem consome três cafezinhos por dia tem menor risco de desemvolver o mal de Parkinson.

               Outra vantagem é que a cafeína age como estimulante,melhorando a performance nas atividades físicas e acelerando o metabolismo.Ajuda na queima de calorias,diz a nutricionista Madalena Moyá

                                                         CAPUCCINO



              INGREDIENTES

              Café expesso adoçado a gosto

              1/2 chicára de leite quente.

               Espuma do leite obtido na fervura.

               1 colher (chá) de chocolate em pó.

              PREPARO.


               Misture o café com o leite e o chocolate em pó,acrescente a espuma e decore com raspas de chocolate.

               Rende 1 porção.

               104 calorias.